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ビタミン摂取で受動喫煙から身を守ろう！
永遠の禁煙タイムにチャレンジしましょう
主流煙には、200種類以上の有害物質が含まれていますが、副流煙には、これらの有害物質が主流煙以上に多く含まれています。
受動喫煙は、単に不快に感じるだけでなく、様々な健康障害を引き起こします。受動喫煙により、副流煙が目や鼻、のどの粘膜に当たり、鼻腔を通して肺に到達します。
粘膜症状としては、目のかゆみ、痛み、涙、まばたき、鼻詰まり、くしゃみ、鼻水などがあります。また、咳も出ますし、頭痛も引き起こされます。
コンタクトレンズをつけている人は、副流煙の細かい粒子が眼球とレンズの間に入り込み、目がとても痛く、かゆくなることもあります。
受動喫煙によって、心筋梗塞の発作が引き起こされる場合がありますので、注意が必要です。喫煙者にとって喫煙は楽しみの一つでも、その煙は周囲の吸わない人の健康にも悪影響を及ぼします。
同じ空間に非喫煙者がいる場合は、たばこの煙を吸わせないよう配慮する必要があるでしょう。もし家庭で喫煙したとすれば、妻、子供がその副流煙を吸うこととなります。夫の副流煙で、非喫煙者である妻の肺がんの危険性は、２倍になると言われています。
喫煙は自殺行為だけでなく、他殺行為となることを肝に命じる必要があります。自分の副流煙で、大切な家族が死亡したとすれば、その後の生活で悔やんでも悔やみ切れないですよね。殺人犯になる前に、永遠の禁煙タイムにチャレンジしましょう！
ビタミン摂取で受動喫煙から身を守ろう！